Samstagnachmittag ganz entspannt

Vergangenen Samstag fand im Workout Alfeld das Kursspecial Progressive Muskelentspannung mit Klangschalen statt. Die teilnehmenden Workout Mitglieder, aus Alfeld und Elze, konnten durch die Progressive Muskelentspannung gemeinsam in ein entspanntes Wochenende starten.

Das Besondere genießen, loslassen, lockerlassen und lösen…… war unser Thema. Alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen verbrachten eine gute Zeit. Sie genossen die anschließende kleine Imagination sichtlich und freuen sich jetzt schon auf Ihr nächstes Mal PME mit Klangschalen im Workout.

Sonnenblumen, leuchtend-gelb

“Ein wunderbares Gefühl, wieder entspannt zu sein!”

“Ich fühle mich sehr gut!”

“Die Sonnenstrahlen haben mich sanft gewärmt und entspannt!”

“Eine Wohltat, die ich jedem nur empfehlen kann!”

” Ich hätte nicht gedacht so tief entspannen zu können, danke!”