Progressive Muskelentspannung und Klang

Progressive Muskelentspannung und Klang

Die progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen ist ein sehr bekanntes Entspannungsverfahren um Stress vorzubeugen und zu vermindern. Viele weitere Symptome wie Angst- und Spannungszustände können ebenfalls vermindert werden.

In wissenschaftlichen Studien ist die Wirksamkeit dieser Technik belegt. Diese Methode ist ohne Hilfsmittel leicht zu erlernen.
Daher sollte jeder diese wertvolle Methode für sich nutzen, der etwas für sein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele tun möchte.

Durch die tiefenwirksame Kombination von progressiver Muskelentspannung und Klang besteht die Möglichkeit der Erweiterung der eigenen Empfindungsfähigkeit .

Für interessierte Neueinsteiger und für PME-Erfahrene gleichermassen geeignet, lädt sie ein eine neue Erfahrung in dualer Tiefenentspannung zu machen, während Sie diese bereichernde Methode leicht erlernen.