Progressive Muskelentspannung

Ein entspannter Nachmittag

Im Workout Elze

Der heutige Nachmittag stand ganz im Zeichen der Anspannung und Entspannung:

Durch die meditativen Klänge der Klangschalen und der Kombination der progressiven Muskelentspannung nach E. Jacobsen gelang es den Teilnehmern und Teilnehmerinnen in kürzester Zeit in eine wohltuende Entspannung zu kommen.

Entspannt und doch frisch und neu belebt beschlossen sie die Stunde mit einem einhelligen:

Gerne bald wieder, es tut so gut und ist einfach wunderbar!“