Kursspecial im Workout

Ich wusste, dass viele Menschen nach Entspannung für den Schulter-Nackenbereich suchen……. Ich wusste nicht wie viele! Danke! Für das positive Feedback zum 1.Kursspecial des Workout zum Thema „Schulter- Nacken -ganz entspannt“ Die Resonanz bestätigt, das mit “ kleinen Mitteln “ oft schon eine beachtliche Wirkung erziehlt werden kann. Wir haben uns “ locker-gemacht“, Spass gehabt…

„ Schulter-Nacken“ ganz entspannt!

Bewegungen und Dehnungsübungen für den Schulter-Nackenbereich Loslassen-Lockenlassen und Lösen Eine vielfältige Mischung aus , sanften Bewegungen, Atemübungen, Achtsamkeitsübungen und eine Phantasiereise mit Klangschalen erwartet Dich.Der Spassfaktor kommt dabei auch nicht zu kurz. Ich freue mich auf Dich, denn…. Wer nicht neugierig ist , erfährt nichts!Johann Wolfgang von Goethe Mit klangvollen Grüßen Minette

KLANGräume

hören lauschen spüren Bach plätschernGänse schnattern Wind säuselnBlätter rauschen VogelgezwitscherLibellen surren

Wolken am Himmel

Den Wolken zusehen , wie sie am Himmel langsam vorüberziehen…… einfach so…….innehalten…..Gedanken kommen und Gehen. Wo kommt die Wolke her? Wo fliegt die Wolke hin? Auf der Wolke schweben, wie auf einem Teppich aus tausend und einer Nacht………mach es Dir gemütlich und schau den Wolken zu und vielleicht schwebst Du mit deiner Lieblingswolke, siehst die…